LE CINQUE ABITUDINI ALIMENTARI SBAGLIATE PIU’ COMUNI

1) pasti frettolosi

2) poca masticazione

3) salto dei pasti

4) pasteggiare in compagnia della TV, telefono, computer

5) poca idratazione

Leggendo questi 5 punti ti sembreranno sicuramente cose scontate e di poca importanza rispetto a tutte le cose di cui ti devi occupare quotidianamente (lavoro, sport, figli,…)