LE 5 ABITUDINI ALIMENTARI SBAGLIATE PIU’ COMUNI
Le cinque abitudini alimentari sbagliate più comuni: 1) pasti frettolosi 2) poca masticazione 3) salto dei pasti 4) pasteggiare in compagnia di TV, telefono o…
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1 Febbraio 2019
TRA SALUTE E MALATTIA
Come lo definisce l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), la salute è uno stato di completo "benessere fisico, mentale e sociale, non semplice assenza di malattia".…
1 Febbraio 2019
I PREBIOTICI
Il nostro intestino, per rimanere sano, ha bisogno di nutrirsi e i batteri che in esso vivono hanno bisogno di una sana alimentazione. I prebiotici…
12 Gennaio 2019
SPORT E SALUTE: ALLERGIE, INTOLLERANZE E PRESTAZIONI SPORTIVE
Le allergie e le sensibilità al cibo (intolleranze) come causa di un calo delle prestazioni sportive Una persona allergica è un individuo che presenta, di…
12 Gennaio 2019
DIPENDENZE DA CIBO
Hai sempre fame? Una delle principali cause di infiammazione da cibo è la continua assunzione degli stessi cibi che vengono spesso consumati sia a colazione…
11 Gennaio 2019
DIFFERENZA TRA ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE
Comprendiamo per prima cosa la differenza tra ALIMENTAZIONE e NUTRIZIONE. Secondo te sono la stessa cosa? L'ALIMENTAZIONE è un'azione volontaria, una scelta che facciamo del…
8 Novembre 2018